Performance

Le bilan et l’évaluation constituent des étapes importantes pour déterminer l’état de forme physique de chaque athlète et identifier les domaines nécessitant une attention particulière. Ce processus inclut une série d’examens et de tests visant à obtenir une vue d’ensemble précise des capacités et des limitations de l’athlète.

Recueillir des informations détaillées sur l’historique médical de l’athlète, y compris les blessures passées, les interventions chirurgicales et les conditions de santé actuelles.

Réaliser un examen physique complet pour évaluer la condition générale, la posture, la mobilité articulaire et la force musculaire de l’athlète. Le plateau est équipé d’une balance en technologie InBody qui reflète avec précision la composition corporelle, et permet une mesure Impédancemétrique fiable à 99%.

Effectuer des tests fonctionnels spécifiques pour mesurer les capacités motrices, l’équilibre, la coordination et la flexibilité.

Utiliser des techniques d’imagerie médicale comme des radiographies, des échographies, des scanners ou des IRM pour obtenir une vue détaillée des structures internes et identifier d’éventuelles anomalies ou blessures.

Réaliser des tests de performance tels que les tests de VO2 max, les tests musculaires et les tests d’endurance pour déterminer les capacités physiologiques de l’athlète.

Analyser les habitudes alimentaires et les besoins nutritionnels de l’athlète pour élaborer des recommandations personnalisées.

Les résultats de ce bilan complet permettent de concevoir des programmes d’entraînement ou de réathlétisation adaptés aux besoins spécifiques de l’athlète, visant à optimiser ses performances et à prévenir les blessures.

La récupération est un processus continu qui doit être intégré dans la routine d’entraînement de chaque athlète. En combinant différentes techniques de récupération, nous visons à réduire le temps de récupération, à améliorer la performance globale et à minimiser le risque de blessures. Nous proposons différentes techniques de récupération que nos thérapeutes utilisent de manière adaptée aux besoins spécifiques de chaque sportif pour maximiser les effets positifs de chaque séance.

La cabine de cryothérapie est un dispositif utilisé pour exposer le corps entier à des températures extrêmement basses pendant une courte période. Cette technique vise à induire des réponses physiologiques bénéfiques telles que la réduction de l’inflammation, la récupération musculaire, l’amélioration de la circulation sanguine et la gestion de la douleur. La cryothérapie est particulièrement efficace pour accélérer la récupération après un effort intense ou une blessure, offrant ainsi aux athlètes une solution de récupération rapide et efficace.

La pressothérapie est une technique thérapeutique qui utilise une compression pneumatique intermittente pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique dans les membres du corps. Ce traitement favorise la récupération en réduisant les œdèmes, en améliorant le drainage lymphatique et en diminuant la fatigue musculaire. La pressothérapie est souvent utilisée après des entraînements intensifs ou des compétitions pour accélérer la récupération et préparer les athlètes à de nouveaux efforts physiques.

La massothérapie permet de détendre les muscles tendus, d’améliorer la circulation sanguine et de favoriser une récupération rapide. En plus de ces bienfaits, la massothérapie aide à réduire le stress et à améliorer la qualité du sommeil, contribuant ainsi au bien-être général des athlètes.